Você busca melhoria em sua vida?

Você consegue lembrar-se da última vez que teve um desequilíbrio emocional, em que as crenças em si próprio e as suas capacidades escaparam? Como é que conseguimos manter as crenças que temos em nós de forma a vivermos menos ansiosos e com mais alegria? Imagine as coisas que conseguiríamos realizar se tivéssemos a crença que somos capazes de nos propor a fazer qualquer coisa (dentro dos limites do aceitável) para atingir os nossos sonhos e objetivos, especialmente se conseguíssemos manter um nível de auto-estima que não fosse abalado perante nenhuma circunstância. O que é que você faria?

Venha conhecer novas técnicas de atendimento em Coaching, Renascimento e Programação Neurolinguística.

Mais informações kelly@metamorfosetreinamentos.com.br

Cérebro e Mente

Os médicos precisam reconsiderar a forma como estão prescrevendo antidepressivos.

Os estudos mais recentes vêm mostrando que os antidepressivos restauram a capacidade de determinadas áreas do cérebro a fim de contornar rotas neurais cujo funcionamento não está normal.

Mas essa mudança no "hardware" do cérebro só trará benefícios se houver uma mudança no "software" - na mente  do paciente - algo que não é suprido pelos antidepressivos, só podendo ser alcançado mediante a prática, psicoterapia ou terapias de reabilitação.

O alerta contundente está sendo feito pelo renomado neurocientista Eero Castrén, da Universidade de Helsinque (Finlândia).

Pesquisas em modelos animais demonstram que os antidepressivos não são uma cura por si sós. Em vez disso, o seu papel é o de restaurar a plasticidade no cérebro adulto.

Os antidepressivos reabrem uma janela da plasticidade cerebral, que permite a formação e a adaptação de conexões cerebrais através de atividades específicas e observações do próprio paciente, de forma semelhante a uma criança cujo cérebro se desenvolve em resposta a estímulos ambientais.

Reconectando as ligações do cérebro

Quando a plasticidade cerebral é reaberta, problemas causados por "falsas conexões" no cérebro podem ser tratadas - por exemplo, fobias, ansiedade, depressão etc.

A equipe do Dr. Castrén mostrou que os antidepressivos sozinhos não surtem efeitos para esses problemas, enquanto a psicoterapia sozinha obtém resultados de curta duração. Quando antidepressivos e psicoterapia são combinados, por outro lado, obtém-se resultados de longa duração.

"Simplesmente tomar antidepressivos não é o bastante. Nós precisamos também mostrar ao cérebro quais são as conexões desejadas," disse o pesquisador.

Portanto convido a você que venha conhecer vários médotos de terapia, que ajudam a combater todas as formas de stress, tristezas e ansiedade do dia a dia. Através de terapias como renascimento e programação neurolinguistica.

Imagine acordar de manhã se sentindo poderosamente motivado a trabalhar em prol de seus objetivos, sabendo que você facilmente vai encarar qualquer retrocesso e desafios em seu avanço. Indecisão, ansiedade e falta de confiança são coisas do passado, como você já treinou sua mente para ser a mais motivada e concentrada poderosa ferramenta, que você sabe que pode ser.

  Técnicas e Métodos Poderosos  que São Simples

e Fáceis de Implementar!